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[任選五本$999] 中醫養生誌系列 : 黃帝內經 把健康一次說清楚

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西醫在治病,中醫在治人

有病找醫生,養生靠自己

養生就是一種健康的生活習慣

 

   晚上熬夜、白天補眠有用嗎?

   現代人為什麼性功能越來越差?

●發燒可增加孩子的免疫力?

   為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西

   為什麼手的握力越大、人越長壽?

   女性手腳冰冷怎麼 辦?

   人的所有祕密為什麼都在手指上?

   唾液也能治病嗎?

為什麼有人天生身體好、有人生來一身病?

 

養生專家曲黎敏    一次把健康問題徹底說清楚

●一年四季和一天十二時辰,與我們的身體有什麼關係?

●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑,以及自身的情志、食衣住行,怎樣決定我們的健康?

●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶,這些對身體有何影響?

 

 

養生是一生功課‧ 養生名家講健康

讓養生回歸生活,養生成為一種生活態度

老師娓娓細說,深入淺出的內容,蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧,讓「養生」回歸於生活方式,使養生的概念成為一種生活態度,讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華,瞭解中醫的治病原理。

 

天之序,領略養生

一年有春、夏、秋、冬四季,一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰,養生之理就是「因天之序」,遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理,以及十二個時辰的規律,讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。

 

細訴十二時辰養生法,分享易讀易懂的養生祕訣

每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點,能循天道、明白自然規律,養生智慧盡在生活實踐中。

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