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日本第一名醫日常飲食大公開！內海醫師的家都吃些什麼呢？

食品添加物、農藥、化學肥料、荷爾蒙、輻射……，

這些「社會毒」究竟能減少到什麼地步？

 

別讓「長壽飲食法」、「白米飯」、「椰子油」搞砸你的健康，跟著內海醫師這樣吃。

獨家揭密醫師的私房菜單

由於作者時常在報章媒體上踢爆食品業、醫療產業的內幕，某種層面上大家不免對「內海醫生都吃些什麼呢？」感到好奇。

本書回答了讀者最常詢問的飲食問題

●「一天吃三餐」是不健康的元凶嗎？

●為什麼「美國牛」不能吃？

●為何現在的蔬果營養成分下降？

● 如何聰明吃外食？

 

如果你有以下問題，請馬上閱讀本書

□ 都有好好刷牙，但還是蛀牙

□ 常常吃蔬菜

□ 固定會喝牛奶

□ 定期攝取健康食品

作者：內海 聰
尺寸：15cm（W）*21cm（H）
頁數：208頁
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