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[任選五本$999] 孔令謙會吃才健康(附贈養生太極八段錦VCD)-中醫養生誌24

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商品描述

◎四季養生祕訣 掌握食養規律

春養肝?夏養心?秋養肺?冬養腎

人體與環境相互感應,晝夜交替、四季輪轉。順應大自然的法則,才能防病、長壽。本書教您順應季節變化、冷熱交替,吃對食物,掌握四季養生精華。



◎細說體質密碼 吃對食物治百病

揭祕現代人「陰虛、脾濕、內熱」三大致病體質

孔伯華中醫世家繼承前人醫學基礎,結合臨床實證經驗,提出孔氏體質學說,分清楚體質,才能吃出健康、補養得宜。教您如何讀懂自己的身體,說明各族群養生原則,從飲食著手,改善體質偏性,疾病遠離你。



◎解讀不同辨證 補養五臟六腑

補心肺,多吃蔬果、花葉;養脾胃,注意食物四性;益肝腎,滋陰補腎為要

善用每種食物的氣、味、色,與五臟相互對應,取其性味、滋補五臟,調節體內陰陽,吃出健康。

顧客評價


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