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心靈加油站系列:禪者的次第

心靈加油站系列:禪者的次第

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Description

《一切都是最好的安排》作者最新力作!

此書獻給大恩上師法王如意寶和阿秋喇嘛

感恩上師加持我對他們教導的體悟

獻給我的母親

也獻給喜歡此書的讀者

 

 

加措仁波切教你輕鬆學或坐禪——

∣超越苦樂,為自己找到靈魂的歸宿∣

∣以真誠的心與禪相處,一切的美好都會自然而然運行∣

正因為我們長久沉淪於各種希望與恐懼,所以世界上有如此多的痛苦;然而一件事的性質取決於我們的心念與態度。禪者能夠運用禪修訓練中熟練的技巧,來改變面對任何事時的心態。

禪是一種狀態,它並不需要確切的結果。禪者與念頭相處融洽與否,決定了心靈所經歷的苦與樂;心的觀念和處理情緒的能力,決定了我們如何應對紛雜繁複的世界。

頂果蔣楊欽哲仁波切說:「我們必須經年累月持續行持,並累積數萬遍才能見到修持的成果。」禪修是一個禪者在坐墊上磨合的旅程,和繪畫、舞蹈、任何藝術一樣,練習,再練習;而練習對我們來說,本身就是捷徑。

 

∣跟著一步步這樣做∣

用最簡單的禪修次第,從坐姿→呼吸→感受,苦受→不苦不樂受→念頭→情緒→正念→身心關係→期待→累積,實現解行合一的生活修行。

 

將你的苦痛轉化的妙法即是發願:「希望一切生命的所有煩惱,都融入到我的煩惱中來,讓它們從中淨化並獲得幸福與安樂。」


 

∣愛能幫助我們收穫福德,而智慧就像眼睛一樣引領我們行走在正道。大愛與智慧就像小鳥的一對翅膀,如果缺少了一邊都無法在天空自由翱翔。∣——加措仁波切



尺寸:17.2cmW*23.3cmH*1.6cm(厚度)
頁數:320 頁

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