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超級養身食療組 (3本超值好書)

超級養身食療組 (3本超值好書)

NT$1,170
NT$599
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Description

要擁有健康的身體,就要吃對食物!
吃對食物,病毒就會遠離你!
在如今這個病毒肆虐的世界,『人類文化』為您整理出四本超值好書,
教您最簡單、也最有效防範病毒的方法,增強自我免疫力,不再擔心身體脆弱不堪了!

本套組內含:

  1) 養好脾胃身體就健康
  2) 養生豆漿雜糧粥
  3) 最強防癌食物吃出抗癌力




養好脾胃身體就健康


脾胃乃後天之本,脾胃好,一生永健!


專業講解,養生祕訣:國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃!

52種健脾食物,16味健脾中藥,12種脾胃失調症狀、專症專調

一年四季健脾指導,輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極助您輕鬆健脾胃


★脾好命常青,脾虛人易老
人人需要養脾,個個需要健胃,女人脾胃虛弱了,黃臉婆,水桶腰接踵而至;男人脾胃虛弱了,既少食,還乏力,整日無精打采;小兒脾胃更是嬌嫩,,不當無規律的飲食,過多過少,太冷太熱,都會對小孩的脾胃造成損傷;對老人而言,在衰老的過程中,脾胃更是最先衰老的器官。所以無論是誰,都需要調理好自己的脾胃。

★脾胃大醫生陳飛松的首部脾胃養護專著,值得您擁有
CCTV 「健康之路」重磅嘉賓陳飛松,是京城最具知名度的脾胃養生專家,是高官、富商、名流的座上賓,普通老百姓要找他看病,可謂難上加難,因此陳飛松教授特意撰寫了此書,希望自己的成就也能造福普通讀者。

★最專業,最權威的脾胃調理書
本書作者陳飛松是人盡皆知名的脾胃養護專家,醫技精湛,醫德高尚,其所發佈的脾胃養生方,堪稱脾胃健康的「金標準」。

★最全面,最多樣的健脾方法大全集
本書健脾方法包括日常飲食、經絡穴位、中藥藥膳、生活細節、運動鍛鍊、情志調養等內容,是一本「全能」的脾胃養護寶典。



養生豆漿雜糧粥

354道營養配方,10分鐘馬上完成!

  《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論,而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中,通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出,簡單明了。

本書綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識,引入最先進的健康理念,並結合中國人日常的飲食習慣,系統介紹了五穀雜糧與健康的關系,以及各種穀物制作養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的制作步驟和營養價值,還提供了科學實用的食物養生指導。




最強防癌食物吃出抗癌力

防癌保健這樣吃才對!

80%的癌症都可以預防

4類好食材,食物是最好的藥

36超強防癌食物,抗癌力加倍

108健康防癌料理,疾病遠離你

怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率

13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,

80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,防癌保健靠自己。


聰明吃對防癌食物,減少罹癌風險!

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Q&A形式呈現問題重點,說明食材關鍵防癌營養成分和功效,吃對好食物,癌症遠離你。

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營養師提供專業解答、正確飲食觀念,針對烹調和食材搭配、適用對象,提供食用的建議與補充方式。



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