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養生學系列 : 拉筋拍打超簡單自療法

養生學系列 : 拉筋拍打超簡單自療法

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Description

2000人拉筋拍打心得分享

拍打拉筋治百病,健康養生靠自己

 

拉筋拍打,讓您健康到99

老毛病、慢性病,或小問題如影隨形,遠離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫生,時時「拉筋拍打」,促進氣血循環,找回身體自癒力。

常見卻無法根治的健康問題,只要透過「拉筋拍打」,不用吃藥就能輕鬆擁有健康長壽。


天天拉筋拍打,遠離大病小病

筋柔骨正,筋緊骨歪

失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶

濕疹‧手腳冰冷‧頻尿

五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨刺

關節僵硬‧四肢痠麻

 

●由內調外,改善體質養生法

「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康!

●方法簡單安全,保健就要這樣做

《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無病一身輕!

 

●身體力行,您就是最好的醫生

「拉筋拍打」歷史淵遠流長,從傳統醫學開始出現,「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐,您會發現「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見的身體問題!

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