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[快閃]黃帝內經全系列 (5本超值好書)

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商品描述

《黃帝內經》,來自老祖宗的智慧,教您認識自己的身體,學會不同的養身法,
身體哪裡不舒服,不再需要問醫生,自己就能知道!
健康身體=快樂人生,本套組收錄了五本超值好書,讓您懂養身、會養身,健康也就離您愈來愈近!

本套組內含:

  1) 黃帝內經養生智慧
  2) 黃帝內經 把健康一次說清楚
  3) 黃帝內經 從頭到腳說健康
  4) 黃帝內經 曲黎敏談養生觀
  5) 12時辰自然養生法


黃帝內經養生智慧


改掉導致身體衰弱的壞習慣  養成符合生命本性的生活習慣  醫食同源,食物就是治病良藥

掌握十二時辰保健祕訣  順應四季健康養生法  啟動人體自癒力

 

神奇的老祖宗養生智慧

《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。

它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等,說的是和生活息息相關的調養、體質、飲食、情緒等。

名家開講引領入門
初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。本書帶領我們領略中華傳統文化的智慧與奇妙,又能學到實用的養生知識,強健身心、延年益壽。


飲食起居大法

養生祕訣易讀易懂  生活化詮釋經典

女人為什麼老得比男人快?

人為什麼會生病?

為什麼有煩惱,頭髮就會變白?

為什麼古人很少得精神病?

小孩子為什麼愛吃糖?

為什麼說買東西,不說買南北?

為什麼得禽流感的多是雞?

為什麼宜吃烤鴨,不宜吃烤雞?





黃帝內經 把健康一次說清楚

養生專家曲黎敏    一次把健康問題徹底說清楚


●一年四季和一天十二時辰,與我們的身體有什麼關係?

●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑,以及自身的情志、食衣住行,怎樣決定我們的健康?

●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶,這些對身體有何影響?


養生是一生功課‧ 養生名家講健康

讓養生回歸生活,養生成為一種生活態度

老師娓娓細說,深入淺出的內容,蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧,讓「養生」回歸於生活方式,使養生的概念成為一種生活態度,讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華,瞭解中醫的治病原理。

天之序,領略養生

一年有春、夏、秋、冬四季,一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰,養生之理就是「因天之序」,遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理,以及十二個時辰的規律,讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。

細訴十二時辰養生法,分享易讀易懂的養生祕訣

每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點,能循天道、明白自然規律,養生智慧盡在生活實踐中。


西醫在治病,中醫在治人

有病找醫生,養生靠自己

養生就是一種健康的生活習慣


   晚上熬夜、白天補眠有用嗎?

   現代人為什麼性功能越來越差?

●    發燒可增加孩子的免疫力?

   為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?

   為什麼手的握力越大、人越長壽?

   女性手腳冰冷怎麼 辦?

   人的所有祕密為什麼都在手指上?

   唾液也能治病嗎?

●    為什麼有人天生身體好、有人生來一身病?




黃帝內經 從頭到腳說健康


很多人並不是死於疾病

而是死於不運動和不健康的生活方式

改變習慣才是健康的關鍵

◎真切實用的養生祕笈

人首先要對自己的身體有一個深刻的認知,雖然不一定要明醫理、明藥理,但一定要明生活、明情理。本書是作者多年苦心學習的一次總結,獻給所有熱愛生命的同修者。

◎神奇的老祖宗智慧

《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌等,兩千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,與我們的生活息息相關。

◎名家開講引領入門

初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域,利用《黃帝内經》中實用的養生智慧,強健身心、延年益壽。


解讀中醫養生術 掌握不生病的智慧

從頭到腳,一次對生命新的閱讀

領略中國傳統文化的智慧與魅力

參悟大道至簡,真切實用的養生智慧

 

女人比男人更長壽嗎?

為什麼頭髮乾了才能去睡覺?

為什麼緊張會搓手?

為什麼吃烤鴨要配蔥絲?

為什麼會做夢?

為什麼中國人產後要坐月子?

為什麼小孩的眼睛比大人有神?

觀察手指可以看出五臟健康?



黃帝內經 曲黎敏談養生觀

名家開講中國最古老養生經典《黃帝內經》

精彩絕倫又簡明實用的解讀

既是一次人體智慧之旅

也是一次養生與生命智慧之旅!


◎ 醫道即生存之道

曲黎敏以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎,結合常見病症,詳細介紹中醫養生理念和方法,闡釋「醫道即生存之道」,說明中醫不只是救人治病之術,更是解決人類生命困境之道,強調對人類本性的深刻認知。初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲老師的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。

◎ 神奇的老祖宗智慧

《黃帝內經》是中醫聖典之最,注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。
大道從不遠人,它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東南西北、陰陽調和、順時調養身體、飲食療法、修養性情等。


參透《黃帝內經》養生智慧

領會活到天年的長壽祕訣

「聖人不治已病,治未病」,未病先防即養生。

《黃帝內經》實際上是講如何不生病的道理,

它的前提不是建立在如何治病,而是建立在如何不生病。

 

人體知道如何自救?

睡眠不好會折壽?

什麼是好的臉色?

人為何活不到過百歲的自然壽限?

怎麼透過外象看五臟?

神醫扁鵲如何讓人起死回生?

為什麼老人白天想睡、晚上睡不著?





12時辰自然養生法


一天12時辰對應12條經絡 ,掌握養生之鑰

古傳12時無病法 祕傳12經養生法

選對時間,用對方法,疾病神奇自癒

本書從日常生活著手,按人體生理時鐘的養生規律來保養身體,清楚解析應時養生、擇時養生的祕密,告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應,完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病,自然活到天年。

順應天時的中醫養生智慧

天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣血運行息息相關。中醫之道順應天時,講究天人合一。中醫主張人的生活習慣,要符合自然規律,將十二地支作為每日節律,用來說明人體晝夜陰陽消長、盛衰的情況,即每天的十二時辰,對應人體的十二條經絡,環環相扣,十分有序。據此,結合良好的生活方式與規律的作息時間,制定「十二時辰養生法」。


全天候身體健康調理法

●每晚應該十點半睡覺嗎?

●先睡午覺再吃飯比較好?

●常流口水是身體發出的警訊?

●清晨不宜行房?

●早餐吃粥對身體最好?

●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼?



顧客評價


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