Name: [任選五本$999] 中醫名家研究黃帝內經養生祕訣-中醫養生誌(55)(平)
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《黃帝內經》智慧寶藏，古法今用實踐版

啟動人體自癒大藥‧養生治病不二法門

養生之道因人而異，最重要的是，認識自我體質，安排飲食起居。

搭配按揉特效穴位、修練養生功法，你就是自己和家人最好的良醫。

人體自有大藥，穴位就是特效藥，求醫不如求己

善用老祖宗養生智慧，遠離病痛，健康活到百歲！

●照海穴～舒緩喉嚨痛、改善失眠　　●申脈穴～預防流感、強化免疫力

●內關穴～治療心臟病、補益氣血　　●後溪穴～治療肩頸肩僵硬及腰椎病

以養生為己任，做自己的上醫

《黃帝內經》中醫古籍經典智慧，

教你輕鬆養生，健康活到100歲！

◎健康樂活、無病一身輕的養生祕訣

保養生命的最大玄機，是明白自己是哪種體質。唯有明辨體質，才能運用正確的養生和祛病方法。體質先天注定，是「命」，但你可以決定如何調理養護，是「運」。「命」無法改變，「運」卻可以自我控制。升發陽氣，是改變命運最好的方法。

◎生活處處有中醫，細節決定長壽關鍵

年輕的時候，人找病；年老的時候，病找人。人的先天本來健康，病都是後天得的。世間最好的藥，都在自己身上；養生之道，藏在日常生活細節裡。吃得好，不如吃得健康；簡單的養生樁，能養身兼養心，是消除文明病的良方。

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