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[任選五本$999] 中醫養生誌系列 : 曲黎敏談養生觀

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名家開講中國最古老養生經典《黃帝內經》

精彩絕倫又簡明實用的解讀

既是一次人體智慧之旅

也是一次養生與生命智慧之旅!

◎ 醫道即生存之道

曲黎敏以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎,結合常見病症,詳細介紹中醫養生理念和方法,闡釋「醫道即生存之道」,說明中醫不只是救人治病之術,更是解決人類生命困境之道,強調對人類本性的深刻認知。



參透《黃帝內經》養生智慧

領會活到天年的長壽祕訣

「聖人不治已病,治未病」,未病先防即養生。

《黃帝內經》實際上是講如何不生病的道理,

它的前提不是建立在如何治病,而是建立在如何不生病。

 

人體知道如何自救?

睡眠不好會折壽?

什麼是好的臉色?

人為何活不到過百歲的自然壽限?

怎麼透過外象看五臟?

神醫扁鵲如何讓人起死回生?

為什麼老人白天想睡、晚上睡不著?

初學者看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲老師的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。

◎ 神奇的老祖宗智慧

《黃帝內經》是中醫聖典之最,注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。

大道從不遠人,它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧,比如東南西北、陰陽調和、順時調養身體、飲食療法、修養性情等。

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