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心靈加油站系列:被討厭也要使自己快樂

心靈加油站系列:被討厭也要使自己快樂

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Description

【拒絕當好人,與自己和解】

日本知名書法大師武田雙雲教你翻轉角度看世界:

敏感是因為你擁有與眾不同的「幸福體質」,

勇敢做自己的人生掌舵手!

別怕自己太纖細,每個人都有自己脆弱的一面;

別人只是在你看不到的時候崩潰。

他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心,

活出真正的自己,正因為你太容易受傷,才會比別人更優秀。



—內容簡介—

給容易想太多、受傷的你——

不須背負那些想太多的包袱:害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係……

不需要因為「玻璃心」,覺得自己不夠好,

越是在意、越是比較,就越是脆弱不堪;

他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心。

學會聆聽自己,勝過滿足他人的期待,

卸下無謂的自尊和驕傲,為自己催生真實的自信與勇氣!

而這正是讓你變得更好的人生關鍵。

 

拋開先入為主的觀念、做自己的主人!

從世俗的「正確答案」中跳脫出來,讓思想變得更自由奔放。當生活遇到難題時,別忘了,讓自己感到最舒暢的方法,就是最佳「正解」。

瞎操心純粹是自尊心作祟

我們經常為別人擔心,但體貼他人的時候,也不要失去自我。生活中與自己產生連結的人越多,關係越複雜的時候,更要切記不要當濫好人。

過於在意他人的評價是愚蠢的

評價這種東西,就像天氣一樣變化多端,討厭的事物有一天也會突然變得順眼。如果無法理解別人對自己的批評,不妨藉由改變環境來遠離煩惱。

我不在意自己就是這麼軟弱

「逃避」並不可恥,軟弱也不必自卑,不要逞強武裝自己。這樣的想法,自然會讓你的身邊沒有敵人。承認自己的弱點,就可以將焦點放在意自己做得到和擅長的事物上。

擁抱玻璃心,自由讓生活更富有

無須執著於單一群體,應以更輕盈的姿態、理性的態度,在社會中的各個角落尋找自己的容身之處。這麼做,將讓你更加快樂與自在!

當「找方法」的人,不當「想太多」的人

創意源自於行動。因此,光是思考而沒有身體力行,思考就會變成一件令人痛苦的事。具體思索辦法和杞人憂天,是兩碼子事!


讀者描述

1)追求心靈成長、探索自我者

 2)心思敏感細膩、容易受傷者

 3)生活壓力沉重、尋求快樂之道者


原書名:敏感すぎて傷つきやすいあなたへ

作者:武田雙雲

譯者:楊毓瑩

尺寸:14.8cmW*21cmH

頁數:192頁


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