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癌症止步

吃對超級食物,打造抗癌力

 

20種防癌明星食物+120道美味特效食譜

=增強抗癌免疫力+打造健康好體質

 

80%的癌症,可靠「食物」來預防

  ●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌?

  ●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症?

  ●番茄的茄紅素具強效抗氧化力,可抑制腫瘤細胞?

  ●海帶芽中的藻褐素,可防止細胞癌變?

  ●豆腐內含異黃酮素,可預防乳癌和攝護腺癌?

 

  花椰菜=增強免疫+保護細胞
  茄子=防止癌變+抗氧化
  蘋果=加速排毒+活化免疫
  綠豆=解毒抗敏+加速排毒
  紅酒=抗衰防老+活化免疫

癌症,當然可以預防!

高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓

 

吃對好食物‧癌症遠離你

健康料理吃出無癌新生活!

 

本書特色:

20類天然食材&120道防癌料理

 高價保健食品不如強效平價防癌食材!營養師嚴選好食物,精心設計元氣料理,說明防癌關鍵成分和功效,用吃清除癌細胞,啟動免疫自癒力,身體健康創新高。

 

4大健康對策,聰明預防癌症

  13分鐘就有1人死於癌症,癌症已蟬聯近30年十大死因冠軍,研究指出:約75%癌症與飲食、生活失調有關。本書教您高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓4大對策,助您防癌作戰大成功!

 

◎自我健康管理,防癌飲食生活祕訣

 吃的、穿的、用的、住的……,致癌因素無所不在!專家指導飲食生活祕訣,擊退癌症健康殺手,許自己一個無癌人生。

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