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高麗菜+香菇=預防癌症,改善失眠症狀

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食材錯搭配,營養減分反傷身!

NG 飲食地雷

玉米+芋頭=易引起脹氣、腹部疼痛

洋蔥+黃豆=降低人體對鈣質的吸收率

萵苣+螃蟹=使尿酸升高,引發痛風

金針菇+羊肉=造成腸胃負擔,妨礙消化

紅棗+蝦=刺激免疫系統,引起過敏反應

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