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對症飲食：降血糖這樣吃效果好

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◎詳細介紹何謂糖尿病，為讀者建立糖尿病的知識基礎。

◎說明降血糖的食療方法，以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合，從飲食來穩定血糖。

◎由生活作息和中醫雙重輔助，有效降低血糖，擁有快樂人生！

【降血糖 六步驟】

　　
降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識，不再談「糖」色變
降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法，對症食療，有效降血糖
降血糖第三步--分清5大族群健康吃法，辨清體質，人人都能吃出平穩血糖
降血糖第四步--掌握降糖運動的黃金時刻，選對適合自己的降糖運動
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