Name: 超級養身食療組 (3本超值好書)
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超級養身食療組 (3本超值好書)

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要擁有健康的身體，就要吃對食物！

吃對食物，病毒就會遠離你！

在如今這個病毒肆虐的世界，『人類文化』為您整理出四本超值好書，

教您最簡單、也最有效防範病毒的方法，增強自我免疫力，不再擔心身體脆弱不堪了！

本套組內含：

1) 養好脾胃身體就健康

2) 養生豆漿雜糧粥

3) 最強防癌食物吃出抗癌力

養好脾胃身體就健康

脾胃乃後天之本，脾胃好，一生永健！

○專業講解，養生祕訣：國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃！

○ 52種健脾食物，16味健脾中藥，12種脾胃失調症狀、專症專調

○一年四季健脾指導，輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極，助您輕鬆健脾胃

★脾好命常青，脾虛人易老
人人需要養脾，個個需要健胃，女人脾胃虛弱了，黃臉婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虛弱了，既少食，還乏力，整日無精打采；小兒脾胃更是嬌嫩,，不當無規律的飲食，過多過少，太冷太熱，都會對小孩的脾胃造成損傷；對老人而言，在衰老的過程中，脾胃更是最先衰老的器官。所以無論是誰，都需要調理好自己的脾胃。

★脾胃大醫生陳飛松的首部脾胃養護專著，值得您擁有
CCTV 「健康之路」重磅嘉賓陳飛松，是京城最具知名度的脾胃養生專家，是高官、富商、名流的座上賓，普通老百姓要找他看病，可謂難上加難，因此陳飛松教授特意撰寫了此書，希望自己的成就也能造福普通讀者。

★最專業，最權威的脾胃調理書
本書作者陳飛松是人盡皆知名的脾胃養護專家，醫技精湛，醫德高尚，其所發佈的脾胃養生方，堪稱脾胃健康的「金標準」。

★最全面，最多樣的健脾方法大全集
本書健脾方法包括日常飲食、經絡穴位、中藥藥膳、生活細節、運動鍛鍊、情志調養等內容，是一本「全能」的脾胃養護寶典。

養生豆漿雜糧粥

354道營養配方，10分鐘馬上完成！

　　《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類，共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法，內容全面，體例清晰。書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論，而是把大家最關註的健康知識融入日常飲食之中，通過養生提示、飲食建議、制作方法和推薦食物四個欄目分別介紹了每道雜糧餐的功效、食用和烹調的技巧以及適合和忌用的人群。內容深入淺出，簡單明了。

本書綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入最先進的健康理念，並結合中國人日常的飲食習慣，系統介紹了五穀雜糧與健康的關系，以及各種穀物制作養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的制作步驟和營養價值，還提供了科學實用的食物養生指導。