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飲食療方:懷孕養胎要吃對食物

飲食療方:懷孕養胎要吃對食物

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準媽咪『3孕期』飲食寶典,吃對營養最關鍵
懷孕280天,安胎補身就要這樣吃!
破除養胎錯誤迷思,新手父母必備的教戰手冊
◎第1孕期(14週以前)營養需求
葉酸‧鋅‧碘
●幫助胎兒腦神經發育,預防早產
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鐵‧維生素A、C
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